بهترین پزشکان برای معالجه فوق العاده بیماران
رزرو نوبت
دکتر سید احمد سبحانی
  • دکتر سید احمد سبحانی
  • درباره ما
  • خدمات
    • بهترین دکتر تعویض مفصل لگن در شیراز
    • پی آر پی زانو در شیراز (PRP زانو)
    • جراح و متخصص تعویض مفصل زانو در شیراز
    • درمان جدید آرتروز در شیراز
    • بهترین دکتر جراح رباط صلیبی در شیراز
    • دکتر ارتوپد در شیراز
    • متخصص استخوان و مفاصل شیراز
  • تماس با ما
  • رزرو نوبت
دکتر سید احمد سبحانی
  • دکتر سید احمد سبحانی
  • درباره ما
  • خدمات
    • بهترین دکتر تعویض مفصل لگن در شیراز
    • پی آر پی زانو در شیراز (PRP زانو)
    • جراح و متخصص تعویض مفصل زانو در شیراز
    • درمان جدید آرتروز در شیراز
    • بهترین دکتر جراح رباط صلیبی در شیراز
    • دکتر ارتوپد در شیراز
    • متخصص استخوان و مفاصل شیراز
  • تماس با ما
  • رزرو نوبت
  • دکتر سید احمد سبحانی
  • درباره ما
  • خدمات
    • بهترین دکتر تعویض مفصل لگن در شیراز
    • پی آر پی زانو در شیراز (PRP زانو)
    • جراح و متخصص تعویض مفصل زانو در شیراز
    • درمان جدید آرتروز در شیراز
    • بهترین دکتر جراح رباط صلیبی در شیراز
    • دکتر ارتوپد در شیراز
    • متخصص استخوان و مفاصل شیراز
  • تماس با ما
  • رزرو نوبت
دکتر سید احمد سبحانی
دکتر سید احمد سبحانی
  • دکتر سید احمد سبحانی
  • درباره ما
  • خدمات
    • بهترین دکتر تعویض مفصل لگن در شیراز
    • پی آر پی زانو در شیراز (PRP زانو)
    • جراح و متخصص تعویض مفصل زانو در شیراز
    • درمان جدید آرتروز در شیراز
    • بهترین دکتر جراح رباط صلیبی در شیراز
    • دکتر ارتوپد در شیراز
    • متخصص استخوان و مفاصل شیراز
  • تماس با ما
  • رزرو نوبت
وبلاگ
سلامتی
۲۵ آذر ۱۴۰۴ توسط دکتر سید احمد سبحانی 0 دیدگاه

آب آوردن زانو چیست؟ | علائم، علت‌ها و روش‌های درمان قطعی

زانو‌ت ورم کرده و حس می ‌کنی انگار یه چیزی توش جمع شده؟دردش اذیتت می‌ کنه و نمی‌ دونی جدیه یا نه؟
خیلی از ماها از کنار آب آوردن زانو، به راحتی می گذریم و اصلاً نمی دانیم گرفتار چه دردی شده ایم. در این مقاله همه چیز را در مورد آب آوردن زانو به شما توضیح خواهیم داد؛ از علائم و علت آن گرفته تا راه های درمان. تا انتها با ما همراه باشید.

این مقاله برای شماست اگر:

  • به دنبال درمان های خانگی آب آوردن زانو هستید.
  • پدر و مادر مًسن شما از زانو درد می نالد.
  • چاق هستید و کم تحرک.
  • ورزشکار حرفه ای هستید.
  • و…

آب آوردن زانو دقیقاً یعنی چه؟

آب آوردن زانو یا همان افیوژن مفصل زانو، زمانی رخ می دهد که مایع داخل یا اطراف مفصل زانو، بیش از حد طبیعی خود باشد. به طور معمول، مقدار کمی مایع مفصلی در زانوهای ما وجود دارد که توسط غشایی به نام سینوویال تولید شده و علاوه بر محافظت از مفصل، به روان کردن حرکت مفصل زانو نیز کمک می کند. اگر به هر دلیلی، بیماری یا عفونت به زانو وارد شود، بدن با افزایش ترشح مایع بین مفصلی، واکنش نشان می دهد و در نتیجه منجر به آب آوردن مفصل زانو می شود.

 در صورتی که تورم، سفتی یا محدودیت حرکتی در زانو حس کردید، این احتمال وجود دارد که زانوی شما آب آورده باشد و ادامه دار بودن آن می تواند به ساختارهای داخلی مفصل، فشار وارد کند و در نهایت، زانوها دیگر عملکرد طبیعی خود را نخواهند داشت و حتی ممکن است مجبور شوید برای تعویض مفصل زانو در شیراز اقدام کنید.

علائم آب آوردن زانو که نباید نادیده بگیرید

اگر نگران این هستید که مبادا زانوهایتان آب آورده، نیاز دارید با علائم آب آوردن زانو آشنا باشید تا در صورت ابتلا، برای درمان اقدام کنید.

در جدول زیر مهم ترین علائم آب آوردن زانو را برای شما توضیح خواهیم داد:

علائم آب آوردن زانو

توضیحات

ورم زانو

·         افزایش حجم مفصل

·         سفتی و فشار داخلی

·         عدم تقارن دو زانو

درد زانو

·         تشدید با حرکت

·         احساس درد عمقی

·         فشار پشت کشکک

محدودیت حرکتی

·         سختی در خم و صاف شدن

·         کاهش انعطاف‌ پذیری

·         خشکی مفصل

تغییر شکل ظاهری

·         گردتر شدن زانو

·         برجستگی مفصل

·         ظاهر غیرطبیعی

احساس گرمی در مفصل

·         افزایش دمای موضعی

·         احساس داغی

·         نشانه التهاب

قرمزی پوست

·         تغییر رنگ اطراف زانو

·         حساسیت پوستی

·         تحریک‌ پذیری ناحیه زانو

احساس فشار داخلی

·         سنگینی مفصل

·         حس پُری زانو

·         فشار مداوم

کاهش عملکرد زانو

·         اختلال در راه رفتن

·         ناتوانی در نشستن یا بلند شدن

·         کاهش تحمل وزن

  آیا بیماری آرتروز خطرناک است؟

 

علت‌های آب آوردن زانو

در این بخش از مقاله، شما را با 6 علت آب آوردن زانو، آشنا می کنیم.

بررسی علت‌های آب آوردن زانو

1-یک علت آب آوردن زانو، بیماری های مفصلی است.

شایع ترین دلیل آب آوردن زانو شاید همین مشکلات مفصلی باشد که منجر به تخریب مفصل و افزایش تولید مایع مفصلی می شوند. برای مثال:

  • آرتروز که در آن مفصل دچار ساییدگی شده و غضروف آسیب می بیند.
  • در نکروز آواسکولار به دلیل کاهش خون رسانی دچار مرگ استخوانی می شوید.

از دیگر بیماری ها و مشکلات مفصلی می توان به آرتروپاتی شارکو، سارکوئیدوز و آمیلوئیدوز، کم‌کاری تیروئید و آکرومگالی نیز اشاره کرد.

2- آسیب و صدمات مفصلی، دومین علت آب آوردن زانو به شمار می رود.

در صورتی که ضربه مستقیم یا آسیبی به زانو وارد شود، می تواند به التهاب و تجمع مایع بین مفصلی منجر شود. شکستگی استخوان‌ های اطراف مفصل، کشیدگی و پارگی رباط‌ های مفصلی، آسیب به بافت نرم و غضروف، آسیب‌های ورزشی و تصادف از جمله مواردی هستند که برای شما دردسر ساز می شوند و باید در اولین فرصت برای درمان آب آوردن زانو اقدام کنید.

3-برخی بیماری های التهابی مفصل می تواند علت آب آوردن زانو باشد.

آرتریت روماتوئید، آرتریت تحتانی و آرتریت پس از عفونت، از جمله بیماری های التهابی مفصل می باشند که باعث افزایش تولید مایع مفصلی و ورم زانو می شوند.

4-ممکن است علت آب آوردن زانو، عفونت مفصل زانو باشد.

عفونت می تواند باکتریایی یا ویروسی باشد و مفصل را درگیر کند و یا فردی سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد و به دلیل عفونت مفصل، تورم ناگهانی، درد و یا قرمزی پوست را تجربه کند.

5-فشار یا استفاده بیش از حد از مفصل می تواند علت آب آوردن زانو باشد.

برخی فعالیت های تکراری که فشار زیادی به زانو وارد می کنند، مانند ایستادن یا راه رفتن طولانی و یا حمل بار سنگین، ممکن است منجر به تجمع مایع بین مفصلی و در نهایت، آب آوردن زانو شود.

6- علت آب آوردن زانو می تواند بیماری های سیستمیک باشد.

ممکن است در برخی افراد که بیماری‌ های متابولیک مانند نقرس و یا توده‌ های خوش‌ خیم یا بدخیم نزدیک مفصل دارند و یا درگیر بیماری های دیگری مانند لوپوس هستند، مفصل زانو آب آورده و نیاز به درمان آب آوردن زانو داشته باشند.

آب آوردن زانو در چه افرادی شایع ‌تر است؟

افراد زیر ممکن است نسبت به دیگران در معرض آب آوردن مفصل زانو قرار گیرند:

  • باغبان ها، کارگران و ورزشکاران حرفه ای و هر کسی که فعالیت بدنی شدیدی داشته باشد.
  • بیمارانی که مبتلا به آرتروز، نقرس و دیگر اختلالات التهابی مفصل هستنند.
  • افراد سالمند که مفصل زانوهایشان آسیب پذیر است.
  • افرادی که اضافه وزن دارند.
  ۱۲ روش برای پیشگیری از پیشرفت آرتروز

آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟

آب آوردن زانو به تنهایی تهدید جدی به شمار نمی رود، اما می تواند نشانه ای از مشکلات مفصلی و یا آسیب داخلی باشد. پیشنهاد می کنیم برای تشخیص و درمان آب آوردن زانو، به متخصص مراجعه کنید. پزشک مایع را با سوزن از زانو ها بیرون کشیده و جای نگرانی نخواهد بود

روش‌های تشخیص آب آوردن زانو

اگر هریک از علائم گفته شده را مشاهده کردید، بهتر است برای تشخیص زود هنگام و درمان آب آوردن زانو به ارتوپد مراجعه کنید. پزشک با استفاده از روش های تشخیصی زیر، پی به مشکل می برد:

معرفی روش‌های تشخیص آب آوردن زانو

1-نمونه گیری از مایع زانو به متخصص کمک می کند تا عفونت و التهاب را دقیق تر بررسی کند.

2-برای تشخیص التهاب، عفونت و یا بیماری های متابولیکی، پزشک درخواست آزمایش خون خواهد داشت.

3-برای بررسی آسیب ها و التهاب، ارتوپد به تصویر دقیقی از غضروف، رباط ها و ساختارهای  داخلی زانو داشته و درخواست MRI می کند.

4-برای بررسی تجمع مایع داخل مفصل و همچنین، معاینه بافت های نرم زانو، سونوگرافی به تشخیص پزشک کمک می کند.

5-یکی دیگر از روش های تشخیصی کمک کننده با متخصص، تست اشعه ایکس می باشد که با استفاده از آن، استخوان ها و مفاصل را ارزیابی کرده و در صورت شکستگی یا آرتروز متوجه خواهد شد.

درمان آب آوردن زانو

پس از درمان آب آوردن زانو، درد و التهاب تان کاهش می یابد و عملکرد طبیعی زانوها را دوباره تجربه می کنید. اما بسته به شدت این عارضه، چند روش درمانی می تواند به شما کمک کند.

در زیر به بررسی درمان های خانگی، دارویی و پزشکی می پردازیم:

درمان‌های خانگی

اگر آب آوردن مفصل زانو خفیف باشد،  معمولاً می توانید علائم را با روش های خانگی زیر کنترل کنید:

1-استراحت کافی داشته باشید و فشار به زانوهایتان وارد نکنید تا درد و ورم تان کمتر شود.

2-می توانید هر 2 تا 3 ساعت، یخ را بر روی زانوها بگذارید تا از شدت التهاب کاسته شود.

3-اگر فشار و تورم زیادی را تحمل می کنید، می توانید از بانداژ الاستیک به عنوان کمپرس استفاده کنید.

4-زمان استراحت و خواب، زانوی خود را بالاتر از سطح قلب قرار بدهید.

5-پس از سه روز که ورم شروع شد، گرمای می تواند جریان خون را افزایش دهد و درد شما کمتر شود.

شما همچنین می تواند در درمان های خانگی از گیاهان و مواد طییعی ضد التهاب نیز استفاده کنید؛ برای مثال:

  • زنجبیل را می توانید به صورت خوراکی و یا ماساژ با روغن مصرف کنید تا التهاب و دردتان کم شود.
  • از زردچوبه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای کاهش ورم و درد استفاده کنید.
  • برای تسکین درد می توانید ناحیه را با آلوئه ورا ماساژ دهید.
  DJD یا سایش غضروف مفصلی چیست و چگونه درمان می شود؟

علاوه بر موارد گفته شده، تمرینات سبک و ملایم زیر را در روتین روزانه خود قرار دهید و تقویت زانو و کاهش ورم آن را به چشم ببینید:

  • حرکات کششی عضلات چهار سر ران و همسترینگ
  • پیاده روی آرام
  • یوگا
  • شنا

درمان دارویی

متخصص ارتوپد اغلب برای کاهش درد و التهاب، یکی از داروهای زیر را به شما تجویز می کند:

1-مسکن های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین

2-داروهای آرام بخش یا ضد التهاب های تجویزی برای درد و تورم شدید

3-ژل ولتارن برای کاهش عفونت و نفوذ به داخل مفصل

4-پماد Ortho-XR برای تسکین درد و ورم موضعی

برخی از قرص ها نیز بسته به تشخیص پزشک، به کنترل ورم و التهاب ناشی از آرتروز یا آسیب کمک می کند.

برخی روش های درمان آب آوردن زانو

درمان تخصصی و پزشکی

در صورتی که درمان های خانگی افاقه نکرد، متخصص ممکن است یکی از روش های تخصصی زیر را برای درمان آب آوردن زانو، تجویز می کند:

1-تخلیه مایع مفصلی با سوزن برای کاهش فشار و بررسی های آزمایشگاهی

2-تجویز آنتی بیوتیک در صورت تشخیص عفونت باکتریایی و کمک به درمان سریع تر

3-توصیه به دنبال کردن فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی بعد از بررطرف شدن التهاب و کمک به تقویت عضلات زانو و افزایش انعطاف پذیری

4-پیشنهاد عمل جراحی در موارد خیلی شدید که آسیب های ساختاری و یا بیماری های زمینه ای، به ترمیم مفصل و اصلاح آسیب ها کمک می کند.

در جدول زیر موارد گفته شده در درمان آب آوردن زانو را به صورت مختصر و خلاصه آورده ایم:

انواع روش های درمان آب آوردن زانو

نوع درمان

روش

توضیحات  و توصیه ها

 

 

 

 

خانگی

استراحت

·         کاهش فشار روی زانو و تورم

·         از فعالیت‌ های سنگین خودداری کنید.

یخ

·         ۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت روی زانو

·         از تماس مستقیم یخ با پوست خودداری کنید.

کمپرس بانداژ الاستیک

·         کاهش فشار و تورم

·         بانداژ خیلی سفت نبندید.

ارتفاع زانو

·         قرار دادن زانو بالاتر از سطح قلب هنگام استراحت

·         از چند بالش استفاده کنید.

گرما موضعی

·         استفاده پس از ۳ روز

·         افزایش جریان خون

·         از گرمای مستقیم خیلی داغ خودداری کنید.

گیاه درمانی

·         زنجبیل، زردچوبه و آلوئه ورا

·         کاهش ورم و تسکین درد

تمرینات سبک

·         کشش چهارسر ران و همسترینگ

·         پیاده‌روی آرام، یوگا و شنا

·         تقویت عضلات و مفصل

 

 

دارو درمانی

ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین

·         کاهش درد و التهاب

 

آرام‌بخش یا ضدالتهاب های تجویزی

·         کاهش دردهای شدید

ژل ولتارن

·         نفوذ به داخل مفصل و کاهش التهاب

 

پماد Ortho-XR

 

·         تسکین درد و ورم موضعی

 

قرص های خاص

 

·         کنترل ورم و التهاب ناشی از آرتروز و آسیب

 

 

 

 

درمان های تخصصی

تخلیه مایع مفصلی

·         کاهش فشار مفصل

·         نمونه ‌گیری برای بررسی آزمایشگاهی

آنتی بیوتیک

·         در صورت عفونت باکتریایی

·         کمک به درمان سریع ‌تر

فیزیوتراپی

·         تمرینات تقویتی پس از کاهش التهاب

·         افزایش انعطاف‌پذیری

·         افزایش قدرت عضلات زانو

عمل جراحی

·         در موارد شدید با آسیب ساختاری یا بیماری زمینه ‌ای

·         ترمیم مفصل و اصلاح آسیب ‌ها

  بهترین سن برای درمان پای پرانتزی

 

مدت زمان خوب شدن آب آوردن زانو

مدت زمان درمان آب آوردن زانو به شدت ورم و علت آن بستگی دارد اما معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می کشد تا درمان شوید. البته در مواردی که مبتلا به بیماری های مزمن مانند آرتریت باشید، ممکن است پروسه درمان کمی طول بکشید؛ بهتر است مراقبت ها را جدی بگیرید.

 پیشگیری از آب آوردن زانو

برای پیشگیری از آب آوردن زانو باید عضلات اطراف مفصل زانو را تقویت کنید؛ تمرینات استقامتی و کنترل وزن، استفاده از ساپورت زانو در زمان ورزش، پرهیز از حرکات پرفشار به مرور زمان ریسک آب آوردن مفصل زانو را کاهش می دهند.

سوالات متداول در مورد آب آوردن مفصل زانو و درمان آن

1- آیا آب آوردن زانو فقط در افراد مسن رخ می ‌دهد؟

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

2- می ‌توانم با پیاده ‌روی سبک ورم را کاهش دهم؟

بله، پیاده ‌روی آرام و تمرینات سبک مفید هستند.

3- کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟

روزهای اول کمپرس یخ برای التهاب، بعد از چند روز گرم برای تسکین درد.

4- آیا زنجبیل و زردچوبه واقعا موثرند؟

بله، به عنوان ضد التهاب طبیعی درد و ورم را کاهش می‌ دهند.

جمع بندی: آنچه در مورد آب آوردن زانو خواندیم.

آب آوردن زانو زمانی اتفاق می‌ افتد که مایع مفصلی اطراف زانو بیش از حد جمع شده و باعث تورم، درد و محدودیت حرکت می ‌شود. این مشکل معمولاً به دلیل التهاب، آسیب یا عفونت ایجاد شده و درمان موثر آن به شناسایی و رفع علت اصلی آن بستگی دارد.

اگر بعد از چند روز درد یا ورم زانوهایتان ادامه داشت یا شدیدتر شد، بهتر است برای تشخیص و درمان تخصصی به دکتر ارتوپد در شیراز  مراجعه کنید.

3
برای عفونت لگن چی بخوریم؟ (راهنمای تغذیه برای بهبود سریع‌تر) برای عفونت لگن چی بخوریم؟ (راهنمای تغذیه برای بهبود سریع‌تر)۲۵ آذر ۱۴۰۴
۱۵ مورد از شایع‌ترین آسیب‌های زانو در ورزش | علائم، علت، پیشگیری۲۵ آذر ۱۴۰۴ ۱۵ مورد از شایع‌ترین آسیب‌های زانو در ورزش | علائم، علت، پیشگیری

نوشته های مرتبط

سلامتی
۳ دی ۱۴۰۴

۱۵ مورد از شایع‌ترین آسیب‌های زانو در ورزش | علائم، علت، پیشگیری

ادامه مطلب
سلامتی
۱۳ مهر ۱۴۰۴

آرتروز زانو؛ علت، علائم، پیشگیری، روش تشخیص و درمان

ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی ها
  • orthopedist 7
  • سلامتی 28
گالری


اطلاعات تماس

شیراز، معالی‌آباد، نبش خلبانان، ساختمان میرداماد، طبقه ۲، واحد ۵

تماس با ما 24/7
09308834075

dr.sobhani.ahmad@

ساعات کاری
یکشنبه
14.00 - 18.00
چهارشنبه
10.00 - 13.00
دکتر احمد سبحانی ادرس

© دکتر سید احمد سبحانی .طراحی و پیاده سازی و سئو توسط ویژن برندینگ

#medify_button_6a97efdfb8d95 { color: rgba(255,255,255,1); }#medify_button_6a97efdfb8d95:hover { color: rgba(255,255,255,1); }#medify_button_6a97efdfb8d95 { border-color: rgba(255,158,33,1); background-color: rgba(255,158,33,1); }#medify_button_6a97efdfb8d95:hover { border-color: rgba(46,166,247,1); background-color: rgba(46,166,247,1); }#medify_button_6a97efdfb8d95 { border-radius: 0px; }