رباط صلیبی چیست و انواع آن

2- رباط صلیبی خلفی (PCL)از دیگر انواع انواع رباط صلیبی است.

این رباط نیز مانند رباط صلیبی قدامی در مرکز زانو قرار گرفته و حرکت ساق پا به عقب را کنترل می ‌کند. رباط صلیبی خلفی باعث می‌ شود تا زانو در موقعیت‌های مختلف، حتی هنگام فشار شدید، پایدار باقی بماند و مانع از آسیب ‌های جدی می شود.

رباط های جانبی زانو کدامند؟

رباط های جانبی نیز از چهار رباط اصلی زانو می باشند که وظیفه آن ها، پشتیبانی از زانو می باشد.

1-رباط طرفی داخلی(MCL) یکی از مهم ترین رباط های جانبی زانو می باشد.

این رباط بسیار محکم بوده و در قسمت داخلی زانو، بین استخوان ران و درشت نی قرار دارد. رباط طرفی داخلی، نه تنها به پایداری زانو کمک کرده، بلکه کپسول مفصلی را نیز، نگه می دارد و از بروز حرکات غیرطبیعی داخلی زانو جلوگیری می ‌کند.

2-یکی دیگر از انواع رباط های جانبی زانو ، رباط طرفی خارجی (LCL)می باشد.

رباط طرفی خارجی، رباطی ریسمان شکل و محکم بوده که در پشت زانو قرار دارد و نقش کلیدی در پایداری مفصل زانو و همچنین آسیب های ناشی از پیچ خوردگی یا ضربه را دارد. شایع ترین نوع جراحت در بین رباط های زانو، مربوط به رباط طرفی خارجی می باشد.

آسیب‌های شایع رباط زانو

زانو ممکن است به دلیل استفاده زیاد یا آسیب ناگهانی در ورزش، صدمه ببیند. درد، تورم و خشکی زانو از شایع ترین علائم آسیب یا صدمه به زانو می باشد.

 برخی از آسیب ‌های شایع رباط زانو عبارتند از:

• در رفتگی کشکک زانو
• پارگی تاندون کشکک
• پارگی عضلات چهارسر ران
• پارگی رباط های صلیبی قدامی یا خلفی
• شکستگی استخوان ران یا استخوان ساق
• پارگی رگ های خونی بر اثر ضربه و تجمع خون یا مایع اضافی در مفصل

فرق بین کشیدگی رباط و پارگی آن چیست؟

اگر می خواهید فرق بین کشیدگی رباط و پارگی آن را بهتر درک کنید، در جدول زیر به بررسی هر دو نوع آسیب می پردازیم:

مراقبت های بعد از عمل رباط صلیبی

پس از جراحی انواع رباط صلیبی توسط دکتر سید احمد سبحانی، بهترین متخصص ارتوپدی در شیراز، رعایت مراقبت ها تأثیر بسیاری در سرعت بهبود و بازگشت عملکرد طبیعی زانوهایتان خواهد داشت.

مروری بر نکات زیر داشته باشید:

1-یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از عمل انواع رباط صلیبی، فیزیوتراپی است.

فیزیوتراپی به شما کمک می کند تا دامنه حرکتی زانو هایتان افزایش پیدا کرده و عضلات تقویت شوند، این تمرینات همچنین، مانع از خشکی مفصل می شوند.

دقت داشته باشید که تمرینات را باید زیر نظر فیزیوتراپیست انجام دهید. در ضمن، برخی از حرکات مناسب را می توانید در منزل دنبال کنید.

2-ویزیت منظم از دیگر مراقبت های بعد از عمل انواع رباط صلیبی می باشد.

بهتر است برای بررسی روند ترمیم و پیشگیری از عوارض احتمالی، به صورت منظم توسط متخصص ارتوپد ویزیت شوید و با نحوه مراقبت از زانو و انجام فعالیت های روزمره را آشنا شده و آموزش های لازم را بینید.

3- پس از عمل انواع رباط صلیبی، مصرف داروها را جدی بگیرید.

داروهایی را که پزشک به شما تجویز می کند، در زمان مشخص مصرف کنید. قطع خودسرانه دارو می تواند روند درمان شما را مختل کند یا منجر به بازگشت درد و التهاب شود.

4-استراحت و تغدیه مناسب پس از عمل انواع رباط صلیبی، بسیار اهمیت دارد.

برای بازسازی بافت ها و عضلات، استراحت کافی داشته باشید و تا جایی که می توانید پروتئین، ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا روند ترمیم سریع تر سپری شود.

5-پس از عمل رباط صلیبی از زخم خود مراقبت کنید.

محل زخم را تمیز و خشک نگه دارید و برای تعویض پانسمان در زمانی که پزشک تعیین کرده اقدام کنید. در ضمن، هنگام حمام کردن، زخم را با پانسمان مناسب بپوشانید تا خیس نشود.

6- یکی از مراقبت های بعد از عمل انواع رباط صلیبی، استفاده از یخ می باشد.

در چند روز اول پس از جراحی، کمپرس یخ کمک می کند تا درد، التهاب و تورم کاهش پیدا کند. بهتر است یخ را در فواصل زمانی مشخص و با یک لایه محافظ مانند حوله نازک، روی زانو قرار دهید.

7-پس از جراحی انواع رباط صلیبی، فعالیت سنگین انجام ندهید.

تا زمان بهبودی کامل، از انجام فعالیت‌ های ورزشی یا حرکات سنگین خودداری کنید. این فعالیت ها باید به صورت تدریجی و در صورت تأیید پزشک انجام دهید.

ریسک های عمل جراحی رباط صلیبی چیست؟