آرتروز زانو چیست و چرا زنان بیشتر درگیر می‌شوند؟

علائم شایع و پیش ‌رونده آرتروز زانو در زنان

با پیشرفت آرتروز، علائم آرتروز زانو در زنان شدیدتر و مداوم می ‌شود. در این مرحله، درد فقط بعد از فعالیت نیست و بسیاری از خانم ‌ها حتی در حالت استراحت هم درد را احساس می‌ کنند. اینجاست که این سؤال مطرح می ‌شود که درد زانو در زنان نشانه چیست؟ که در اغلب  موارد، پاسخ آن آرتروز پیش ‌رونده زانو است.

پس از بروز نشانه‌های آرتروز زانو در خانم‌ها ممکن است بعد از فعالیت یا حتی بدون دلیل مشخص، زانو متورم شود و خشکی زانو در زنان نیز بیشتر به چشم می ‌آید. از طرفی با پیشرفت آرتروز، سفتی مفصل معمولاً طولانی ‌تر شده و طول می کشد تا زانو به حالت عادی بازگردد و به خصوص، آرتروز زانو بعد از یائسگی برای زنان بسیار آزاردهنده خواهد بود.

علائمی که در زنان بیشتر از مردان دیده می ‌شود

تفاوت آرتروز زانو در زنان و مردان این است که زنان علائم را شدید تر و آزاردهنده تر تجربه می کنند. برخی از شدیدترین نشانه‌های آرتروز زانو در خانم‌ ها عبارتند از:

• درد زانوی شدید تر و مداوم تر حتی در حالت استراحت.
• خشکی زانو در زنان در صبح بیشتر بوده و دیرتر هم از بین می رود.
• علائم آرتروز زانو در زنان پس از یائسگی به دلیل افت زیاد استروژن افزایش می یابد.
• آرتروز زانو بعد از یائسگی با محدودیت حرکتی زیاد و ناتوانی بیشتری همراه است و تحمل مفصل کم می شود.

چه زمانی درد زانو «احتمالاً آرتروز» است؟

درد زانو همیشه به معنی آرتروز نیست، اما در برخی شرایط می‌ تواند زنگ خطر باشد؛ به‌ خصوص وقتی صحبت از علائم آرتروز زانو در زنان می ‌شود. اگر درد زانو به ‌صورت تدریجی شروع و با فعالیت بیشتر شود و بعد از استراحت موقتاً کاهش یافت، احتمال آرتروز بالاست.

در بسیاری از خانم‌ها، آرتروز اغلب به فشار بیش ‌از حد روی مفصل و شروع ساییدگی غضروف برمی‌ گردد. همانطور که گفته شد، خشکی زانو در زنان، تورم خفیف یا صدا دادن مفصل می‌ تواند از نشانه‌ های آرتروز زانو در خانم ‌ها باشد.

به طور کلی، اگر درد زانو تکرارشونده است و به مرور بدتر می ‌شود و یا احساس می کنید دامنه حرکت تان محدود شده است، بهتر است با تشخیص زودهنگام، جلوی پیشرفت آرتروز را بگیرید.

چک‌لیست تشخیصی ساده برای کاربر

فرق آرتروز زانو با کشیدگی

• کشیدگی معمولاً ناگهانی است و بعد از ضربه، پیچ‌ خوردگی یا فعالیت سنگین رخ می ‌دهد و درد را در ناحیه بافت نرم مانند رباط یا عضله حس می کنید.
• آرتروز زانو درد تدریجی و مزمن به همراه خشکی، تورم خفیف، و صدای تق‌ تق در مفصل دیده می شود و با فعالیت طولانی و بعد از استراحت، تکرار می ‌شود.

فرق آرتروز زانو با کمبود ویتامین

• کمبود ویتامین D یا K معمولاً باعث درد در استخوان ‌ها، خستگی یا ضعف عضلانی می‌ شود و درد دقیقاً روی یک مفصل مشخص قفل نمی ‌شود و با حرکت مفصل هم الزاماً بدتر نمی ‌شود.
• اما در آرتروز زانو، درد مفصلی و موضعی است، با راه رفتن و فعالیت بیشتر می‌ شود، بعد از استراحت احساس سفتی می کنید و به‌ تدریج دامنه حرکتی زانو محدود می‌ شود.

فرق آرتروز زانو با روماتیسم

• روماتیسم مفصلی یک بیماری خودایمنی است که با التهاب شدید، تورم گرم و قرمزی در چندین مفصل همراه است.
• آرتروز زانو معمولاً به ‌دلیل ساییدگی غضروف رخ می دهد و تورم کمتر و درد بعد از فعالیت را بیشتر احساس می کنید.

علائم هشدار دهنده برای مراجعه فوری به پزشک

اگر هرکدام از موارد زیر را دارید، سریعاً برای درمان اقدام کنید

1- تورم قابل ‌توجه، گرم و قرمز شدن زانو.

 2- ناتوانی در تحمل وزن یا راه رفتن بدون کمک.

3- تغییر شکل واضح زانو یا قفل شدن مفصل در حرکت.

4-خشکی شدید صبحگاهی بیش از 30 دقیقه یا همراه با تب و خستگی.

5- درد شدید و مداومی که با استراحت هم بهتر نمی ‌شود یا روز به روز بدتر می‌ شود.

آیا همه دردهای زانو در زنان آرتروز است؟

خیر همه دردهای زانو در زنان آرتروز نیست. درد زانو می ‌تواند علل زیادی داشته باشد و آرتروز تنها یکی از آن ‌هاست.

رد باورهای اشتباه

• درد زانو همیشه آرتروز نیست.
• حتی اگر درد مزمن باشد، لزوماً به معنی آرتروز نیست.
• اگر زانو درد دارد، یعنی غضروف در حال ساییده شدن نیست.
• زانو درد در نوجوانی یا جوانی معمولاً به آرتروز مربوط نیست.

توضیح علمی اما ساده

چه چیزهایی می ‌تواند باعث درد زانو شود؟

1- ممکن است بعد از ورزش سنگین، دویدن یا ایستادن طولانی، عضلات و رباط ‌ها درد بگیرند و این درد با استراحت بهتر می ‌شود.

2- التهاب تاندون، بورسیت یا پیچ‌ خوردگی زانو معمولاً همراه با درد موضعی و ناگهانی می باشند.

3- عارضه هایی مانند روماتیسم، نقرس، کیست پشت زانو، یا مشکلات غضروف کشکک، هر کدام نوع خاصی از درد و علائم دارند.

4-گاهی اوقات درد زانو ممکن است به دلیل کفش نامناسب، اضافه وزن یا ضربه‌ های کوچک مکرر ایجاد شود، بدون اینکه مفصل ساییدگی داشته باشد.

جلوگیری از خودتشخیصی غلط

اینکه می گوئید اگر درد زانو دارم، پس حتماً آرتروز دارم! اشتباه است؛ چون بسیاری از مشکلات می توانند درد زانو در زنان را ایجاد کنند که ارتباطی به آرتروز هم ندارند.

اگر درد شما:

• بدون ضربه و تدریجی است.
• بعد از فعالیت بدتر می‌شود.
• همراه با سفتی و محدودیت حرکت است.

می توان گفت؛ احتمال آرتروز وجود دارد.

اما اگر:

• درد ناگهانی است.
• با استراحت به سرعت بهتر می‌شود.
• فقط بعد از فشار عضلانی یا ضربه ایجاد می شود.

احتمالاً آرتروز بسیار کم است.